Anya Cornacchia
Coaching Familiare per il Benessere Emotivo e Mediazione
Aiuto i familiari di persone affette da demenza e dalla malattia di Alzheimer a mantenere le proprie risorse interne e trovare un equilibrio tra il sostegno al proprio caro e il proprio benessere.
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Le persone più vulnerabili in questa situazione sono i familiari che, senza possibilità di scelta, si trovano ad affrontare questi momenti dolorosi
Le persone più vulnerabili in questa situazione sono i familiari che, senza possibilità di scelta, si trovano ad affrontare questi momenti dolorosi
Sono i primi ad aver bisogno di aiuto e del supporto da parte di uno specialista con esperienza simile.
Aiuto ad adattarsi a un nuovo stile di vita senza perdere la sua qualità e mantenendo le relazioni familiari, imparando a comunicare con una persona affetta da demenza senza stress e tensione.
Aiuto ad adattarsi a un nuovo stile di vita senza perdere la sua qualità e mantenendo le relazioni familiari, imparando a comunicare con una persona affetta da demenza senza stress e tensione.
INDIPENDENTEMENTE DAL FATTO CHE STIATE VIVENDO SOLO UN SENSO DI SMARRIMENTO O SIATE GIÀ ARRIVATI AL BURNOUT NELLA VOSTRA SITUAZIONE, AVETE BISOGNO DI AIUTO
Quando rivolgersi a me:
01 // NON RIUSCITE AD ACCETTARE IL VOSTRO FAMILIARE (MADRE/PADRE, FIGLIO/A)
È cambiato molto, vi critica, manipola e a volte vi scambia per un’altra persona. Guarda il pigiama senza sapere come indossarlo e non sa cosa farne, dimentica la strada per il bagno e può fare i suoi bisogni ovunque capiti.
02 // SENTITE SENSI DI COLPA E CONFUSIONE
All’idea di dover trasferire il vostro familiare in una struttura specializzata, pensate di "abbandonarlo" con questa decisione.
03 // PROVATE RABBIA E AGGRESSIVITÀ VERSO VOI STESSI E IL VOSTRO CARO
Non riuscite a capire se le vostre emozioni e sensazioni in questa situazione siano normali (sì, lo sono!) e come gestirle al meglio.
04 // NON RIUSCITE A VIVERE UNA VITA NORMALE
Vi è difficile pianificare qualsiasi cosa e sentite di non avere un futuro, perché tutto il vostro tempo libero è dedicato alla cura del vostro caro.
05 // PROVATE UNA STANCHEZZA INFINITA
Una fatica che si ripercuote sul lavoro e sulle relazioni personali — con i figli, il/la partner, gli amici — ma continuate a cercare di affrontare tutto da soli.
06 // VI RIFUGIATE NEI SOCIAL E NEI GRUPPI DI SUPPORTO
Discutete all’infinito della vostra situazione con altre persone, ma non vi sentite meglio.
07 // SIETE CONVINTI CHE LA SITUAZIONE NON SIA ANCORA CRITICA
Pensate di poter farcela da soli, che sia il vostro fardello da portare. In situazioni come questa, è facile non rendersi conto che siete già completamente immersi nell’assistenza alla malattia e che c'è il rischio di esaurimento.
08 // CERCATE INFORMAZIONI SU INTERNET
Ma trovate solo siti che parlano di come gestire la documentazione e prendersi cura del familiare malato, ma non di voi stessi.
09 // HAI BISOGNO DI SUPPORTO, COMPRENSIONE E ACCETTAZIONE
Da un professionista che ha vissuto esperienze simili in passato e sa esattamente quanto possa essere difficile.
Immaginate di trovarvi in uno stato di calma, senza essere nervosi o arrabbiati mentre interagite con il vostro familiare
Parlate con lui senza irritazione, supportandolo, e avete sempre energia per la vostra vita personale, per riposare e per il lavoro. Non dovete rimandare la vostra vita a dopo, anche se è successo un grosso problema in famiglia. Bisogna pensare anche a se stessi.
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Immaginate di trovarvi in uno stato di calma, senza essere nervosi o arrabbiati mentre interagite con il vostro familiare
Immaginate di trovarvi in uno stato di calma, senza essere nervosi o arrabbiati mentre interagite con il vostro familiare
Parlate con lui senza irritazione, supportandolo, e avete sempre energia per la vostra vita personale, per riposare e per il lavoro. Non dovete rimandare la vostra vita a dopo, anche se è successo un grosso problema in famiglia. Bisogna pensare anche a se stessi.
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È UN’ESPERIENZA CHE CONOSCO e SO BENE di cosa si tratta QUANDO UNA PERSONA CARA SI AMMALA DI DEMENZA
È UN’ESPERIENZA CHE CONOSCO e SO BENE di cosa si tratta QUANDO UNA PERSONA CARA SI AMMALA DI DEMENZA
Nel passato ho vissuto una situazione simile con mia mamma e capisco molto bene tutti i vostri sentimenti e le vostre preoccupazioni.
MA OLTRE A QUESTO, HO ANCHE ESPERIENZA PROFESSIONALE:
➺ LAVORO CON I PAZIENTI DA QUASI 10 ANNI IN UNA CLINICA IN SVIZZERA E CONTINUO A FARLO, MIGLIORANDO SEMPRE LA MIA QUALIFICA.
Ogni giorno mi trovo a fronteggiare diversi casi, sia di pazienti — dalla fase iniziale, i primi sintomi fino alla morte — sia di familiari, dalle sensazioni di colpa all’aggressività. Tutti questi sono fattori decisivi.
➺ Ho già aiutato oltre 100 famiglie
Che, affrontando la malattia di un familiare, sono riuscite a mantenere la qualità della loro vita, acquisendo strumenti per interagire con i parenti malati e mantenendo le relazioni familiari.
E so cosa bisogna fare per guardare il proprio caro con occhi nuovi, come costruire una comunicazione con lui e come ritrovare la gioia di vivere.
E so cosa bisogna fare per guardare il proprio caro con occhi nuovi, come costruire una comunicazione con lui e come ritrovare la gioia di vivere.
➺ HO UNA FORMAZIONE SPECIFICA, PER CUI MI BASO NON SOLO SULL’ESPERIENZA PERSONALE
Ecco la scuola e le accademie in cui mi sono diplomata:
- CPS Mendrisio, Diploma federale svizzero di ACSS
- Coach sistemico MBA, Accademia di Praga, specializzato nella gestione dello stato emotivo
- Accademia canadese di coaching specializzazione in meta-coaching
I metodi che utilizzo per aiutarti
Consapevolezza del ruolo dei pensieri e delle emozioni
Partiamo dal presupposto che le circostanze esterne e i fatti non influenzano direttamente il nostro comportamento. La nostra reazione passa sempre attraverso il filtro dei nostri pensieri e sentimenti, che determinano la nostra esperienza.
Lavoro sulla percezione della realtà
Invece di cambiare le circostanze stesse, impariamo a esplorare i nostri pensieri e credenze attraverso cui percepiamo gli eventi che accadono. Questo aiuta a vederli da una prospettiva diversa, più neutrale e meno impegnativa.
Raggiungere la libertà emotiva
Quando capite che i vostri pensieri sono solo stati temporanei, guadagnate una maggiore libertà. L’identificazione con le emozioni e i pensieri negativi diminuisce, e lo stress e l’ansia si riducono naturalmente.
Ricerca della saggezza dentro di sé
Invece di "correggere" o cambiare attivamente i nostri pensieri, impariamo ad aprire l’accesso alle risorse interiori di calma e stabilità che sono già presenti in ciascuno di noi.
RECUPERO NATURALE
Interagiamo con i pensieri e le emozioni senza cercare di cambiarli, creando così le condizioni per il recupero naturale e l’equilibrio. Questo permette di migliorare la qualità della vita e di raggiungere la serenità.
CAMBIAMENTI A LUNGO TERMINE
Quando ti rendi conto di come i tuoi pensieri e sentimenti influenzano la percezione della realtà, non è più necessario controllare costantemente le tue reazioni, poiché ti basi sulla comprensione interna, e non sugli sforzi e sulla volontà.
Come posso aiutarti?
Consulenza individuale
Cosa include:
Costo:
Calcolato individualmente in base alla vostra situazione
Scopri di più >>>
- Analisi e valutazione della vostra situazione (come posso aiutarvi e in quale formato)
- Supporto per 2 settimane
- Piano personalizzato per i passi successivi
Costo:
Calcolato individualmente in base alla vostra situazione
Scopri di più >>>
Consulenza individuale
➙ È un formato ideale per chi:
- Ha bisogno di aiuto e supporto in una situazione difficile specifica.
- Sta vivendo un esaurimento emotivo, un senso di colpa o confusione nella cura di un familiare malato.
- Ha dubbi su come comportarsi in situazioni complesse o insolite.
- Vuole preservare la propria salute emotiva continuando a prendersi cura della persona cara.
➙ Come funziona:
- Analizziamo insieme la vostra situazione attuale.
- Vi aiuto a identificare i punti principali che generano maggiore tensione.
- Riceverete supporto psicologico e raccomandazioni pratiche che potrete applicare subito.
➙ Formato dell’incontro:
- La consulenza può consistere in un unico incontro, utile per affrontare una questione specifica o ricevere supporto emotivo.
- In alcuni casi, sono utili 2−3 incontri per approfondire la situazione e pianificare una strategia d’azione.
➙ Cosa otterrete:
- Sollievo e la sensazione di essere ascoltati e compresi.
- Una chiara comprensione di ciò che sta accadendo nella vostra situazione.
- Passaggi concreti per gestire le emozioni e prendervi cura della persona cara in modo più efficace.
➙ Costo della consulenza:
- 1−1,5 ore: 90 € o 9500₽.
- 30−40 minuti: 45 € o 4750₽ (ideale per un primo incontro e per comprendere come posso aiutarvi).
➙ Perché è importante:
Ogni situazione è unica, e spesso anche una sola consulenza può portare chiarezza e alleviare parte del peso emotivo. Insieme troveremo soluzioni che miglioreranno la vostra vita già da oggi.
Accompagnamento Individuale "Prendiamoci per Mano"
Cosa include:
Durata: 3 mesi
Costo:
calcolato individualmente in base alla vostra situazione
Maggiori informazioni >>>
- Incontri settimanali (90 minuti)
- Supporto continuo tramite messaggistica tra le sessioni per discutere le questioni attuali
- Materiale aggiuntivo per supportare il lavoro (esercizi, tecniche)
Durata: 3 mesi
Costo:
calcolato individualmente in base alla vostra situazione
Maggiori informazioni >>>
Accompagnamento Individuale "Prendiamoci per Mano"
Cosa include:
Durata: 3 mesi
Costo:
calcolato individualmente in base alla vostra situazione
Maggiori informazioni >>>
- Incontri settimanali (90 minuti)
- Supporto continuo tramite messaggistica tra le sessioni per discutere le questioni attuali
- Materiale aggiuntivo per supportare il lavoro (esercizi, tecniche)
Durata: 3 mesi
Costo:
calcolato individualmente in base alla vostra situazione
Maggiori informazioni >>>
Accompagnamento Individuale “Prendiamoci per Mano”
Supporto di 3 mesi verso l’equilibrio e la serenità
L’accompagnamento individuale dura 3 mesi e comprende incontri regolari per affrontare in profondità la vostra situazione.
➙ È un formato adatto a chi:
- Si sente bloccato e ha bisogno di un piano d’azione passo dopo passo.
- Prova un forte senso di colpa, stress o ansia e vuole imparare a gestirli.
- Vuole non solo un sollievo temporaneo, ma anche costruire strategie a lungo termine per migliorare la qualità della propria vita.
➙ Come funziona:
1.Analisi della vostra situazione.
Partiremo da un’analisi approfondita delle vostre esperienze, emozioni e difficoltà attuali.
2.Piano d’azione.
Creeremo insieme un piano che includa sia la gestione del vostro stato emotivo sia azioni concrete da attuare nella vostra vita quotidiana.
3.Supporto e flessibilità.
Durante i tre mesi sarò al vostro fianco, aiutandovi ad adattarvi ai cambiamenti e a superare le nuove sfide.
➙ Formato dell’accompagnamento:
- Incontri settimanali (90 minuti).
- Supporto continuo tramite messaggistica tra una sessione e l’altra per discutere le questioni attuali.
- Materiali aggiuntivi per supportare il percorso (esercizi, tecniche).
➙ I risultati che raggiungeremo insieme:
- Ridurrete il senso di colpa e la tensione.
- Imparerete a comprendere e gestire meglio le vostre emozioni.
- Troverete un equilibrio tra la cura del vostro caro e la cura di voi stessi.
- Acquisirete maggiore fiducia nelle vostre azioni e decisioni.
➙ Costo del percorso:
1. Prezzo speciale per il pacchetto di 3 mesi (pagamento anticipato):
920€ (12 incontri).
2. Prezzo agevolato per il pagamento mensile:
325€ (4 incontri al mese).
Nota importante: in base alla vostra situazione, proporrò l’opzione più adatta a voi.
ACQUISTANDO IL MIO SERVIZIO, I MIEI CLIENTI OTTENGONO MOLTO DI PIÙ DEL DENARO
Ricevono una vita più serena, chiarezza nelle loro azioni — ed è qualcosa di molto più prezioso.
Ecco cosa dicono i miei clienti dopo le consulenze:
Ecco cosa dicono i miei clienti dopo le consulenze:
DOMANDE FREQUENTI
Le consulenze possono essere quel passo fondamentale che vi aiuterà a sentirvi supportati, a fare chiarezza sulla situazione e a trovare soluzioni concrete.
Durante il primo incontro potrete raccontare ciò che vi preoccupa e ricevere:
Anche una sola consulenza può darvi strumenti che renderanno più facile affrontare tutto: comprensione, direzione e serenità.
Se avete dubbi, ricordate: è normale. Iniziare non è mai facile, ma questo passo può cambiare il modo in cui vivete la situazione e riportare nella vostra vita maggiore fiducia e forza.
Durante il primo incontro potrete raccontare ciò che vi preoccupa e ricevere:
- Un aiuto per comprendere meglio ciò che sta accadendo e come affrontarlo.
- Raccomandazioni pratiche per alleggerire le difficoltà quotidiane.
- Un supporto emotivo, essenziale in momenti come questi.
- La sensazione di non essere più soli in questa situazione.
Anche una sola consulenza può darvi strumenti che renderanno più facile affrontare tutto: comprensione, direzione e serenità.
Se avete dubbi, ricordate: è normale. Iniziare non è mai facile, ma questo passo può cambiare il modo in cui vivete la situazione e riportare nella vostra vita maggiore fiducia e forza.
Affrontare la demenza in famiglia non significa solo fare i conti con una sfida emotiva.
Certe situazioni richiedono una profonda comprensione e caratteristiche specifiche della malattia, del suo impatto sul comportamento della persona a voi cara e sulla vostra vita quotidiana.
Un psicologo generico può aiutare a gestire le emozioni, come il senso di colpa, l’ansia o l’irritazione.
Tuttavia, senza una conoscenza approfondita del funzionamento del cervello di una persona con demenza, delle cause dei cambiamenti comportamentali e di come reagire in situazioni difficili,
l’aiuto potrebbe risultare insufficiente.
Da quasi 10 anni lavoro al fianco dei familiari di persone con demenza,
offrendo un supporto che va altre l’aspetto emotivo, includendo non solo il sostegno del loro stato emotivo, ma anche consigli pratici, adattati al caso specifico.
Da parte mia non riceverete solo aiuti per affrontare le vostre emozioni, ma anche strumenti utili per gestire ogni nuova sfida.
La mia esperienza mi consente di avere una visione globale: non solo delle vostre emozioni, ma anche delle complessità legate alla cura, delle difficoltà quotidiane e delle particolarità nella comunicazione con chi è affetto da demenza. Rivolgendovi a me, otterrete un supporto completo — sia sul piano emotivo che sul pratico.
Certe situazioni richiedono una profonda comprensione e caratteristiche specifiche della malattia, del suo impatto sul comportamento della persona a voi cara e sulla vostra vita quotidiana.
Un psicologo generico può aiutare a gestire le emozioni, come il senso di colpa, l’ansia o l’irritazione.
Tuttavia, senza una conoscenza approfondita del funzionamento del cervello di una persona con demenza, delle cause dei cambiamenti comportamentali e di come reagire in situazioni difficili,
l’aiuto potrebbe risultare insufficiente.
Da quasi 10 anni lavoro al fianco dei familiari di persone con demenza,
offrendo un supporto che va altre l’aspetto emotivo, includendo non solo il sostegno del loro stato emotivo, ma anche consigli pratici, adattati al caso specifico.
Da parte mia non riceverete solo aiuti per affrontare le vostre emozioni, ma anche strumenti utili per gestire ogni nuova sfida.
La mia esperienza mi consente di avere una visione globale: non solo delle vostre emozioni, ma anche delle complessità legate alla cura, delle difficoltà quotidiane e delle particolarità nella comunicazione con chi è affetto da demenza. Rivolgendovi a me, otterrete un supporto completo — sia sul piano emotivo che sul pratico.
Sì, comprendo bene ciò che state affrontando.
Il mio lavoro consiste nell’offrire supporto ai familiari di persone con demenza da quasi 10 anni, ma, soprattutto, ho vissuto questa esperienza in prima persona. Nella mia famiglia c'è stata una persona con disturbi cognitivi, e so cosa significa convivere con questi cambiamenti, provare dolore, ansia, senso di colpa e, a volte, impotenza.
Ogni situazione è unica, ed è per questo che non offro consigli universali. Invece, ascolto con attenzione per comprendere a fondo la vostra esperienza, le vostre difficoltà e i vostri sentimenti.
Rivolgendovi a me, potete essere certi di essere ascoltati, supportati e di ricevere consigli che si adattano alla vostra situazione. Sono qui per aiutarvi a fare chiarezza su ciò che vi preoccupa e per accompagnarvi verso una maggiore serenità e accettazione.
Il mio lavoro consiste nell’offrire supporto ai familiari di persone con demenza da quasi 10 anni, ma, soprattutto, ho vissuto questa esperienza in prima persona. Nella mia famiglia c'è stata una persona con disturbi cognitivi, e so cosa significa convivere con questi cambiamenti, provare dolore, ansia, senso di colpa e, a volte, impotenza.
Ogni situazione è unica, ed è per questo che non offro consigli universali. Invece, ascolto con attenzione per comprendere a fondo la vostra esperienza, le vostre difficoltà e i vostri sentimenti.
Rivolgendovi a me, potete essere certi di essere ascoltati, supportati e di ricevere consigli che si adattano alla vostra situazione. Sono qui per aiutarvi a fare chiarezza su ciò che vi preoccupa e per accompagnarvi verso una maggiore serenità e accettazione.
Capisco perfettamente perché vi state ponendo questa domanda. Quando un vostro caro è affetto da demenza, sembra naturale pensare che tutte le energie debbano essere dedicate a lui. Ma permettetemi di farvi una domanda: come potrete prendervi cura di lui, se voi stessi vi esaurite completamente?
Dedicare del tempo a voi stessi non significa "togliere" qualcosa al vostro familiare. Al contrario, significa darvi la possibilità di restare più forti e stabili emotivamente, e questo si riflette direttamente sulla qualità delle cure che potete offrire.
È importante ricordare che la vostra energia è il principale strumento nella cura. Più vi sentite bene, sia fisicamente che emotivamente, più calore, amore e attenzione potrete dare alla persona a cui volete bene.
Si può iniziare con piccoli passi. Anche solo 10−15 minuti al giorno dedicati a voi stessi possono essere un primo passo per sentirvi più sereni e sicuri. Anche voi meritate cura e attenzione — non dimenticatelo.
Dedicare del tempo a voi stessi non significa "togliere" qualcosa al vostro familiare. Al contrario, significa darvi la possibilità di restare più forti e stabili emotivamente, e questo si riflette direttamente sulla qualità delle cure che potete offrire.
È importante ricordare che la vostra energia è il principale strumento nella cura. Più vi sentite bene, sia fisicamente che emotivamente, più calore, amore e attenzione potrete dare alla persona a cui volete bene.
Si può iniziare con piccoli passi. Anche solo 10−15 minuti al giorno dedicati a voi stessi possono essere un primo passo per sentirvi più sereni e sicuri. Anche voi meritate cura e attenzione — non dimenticatelo.
Il fatto che tu ti confronti con altre persone in una situazione simile è meraviglioso e sicuramente ti aiuta a non sentirti solo. Condividere esperienze può offrire supporto, comprensione e un senso di vicinanza. Tuttavia, a volte questo non basta per approfondire davvero le tue emozioni e trovare soluzioni su misura per te.
Parlare con un professionista è diverso, perché crea uno spazio dedicato esclusivamente a te: ai tuoi sentimenti, dubbi, preoccupazioni e sofferenze. Qui nessuno ti confronterà con altri o ti darà consigli basati sulle esperienze altrui. Invece, lavoreremo insieme per individuare ciò che funziona davvero per te e per trovare modi concreti che possano migliorare la tua quotidianità.
Il tuo confronto con gli altri è una parte importante del supporto, ma una consulenza può rappresentare quel passo in più che ti aiuta a trovare maggiore chiarezza, serenità e fiducia. A volte è proprio questo ciò che manca per affrontare le sfide con più leggerezza.
Parlare con un professionista è diverso, perché crea uno spazio dedicato esclusivamente a te: ai tuoi sentimenti, dubbi, preoccupazioni e sofferenze. Qui nessuno ti confronterà con altri o ti darà consigli basati sulle esperienze altrui. Invece, lavoreremo insieme per individuare ciò che funziona davvero per te e per trovare modi concreti che possano migliorare la tua quotidianità.
Il tuo confronto con gli altri è una parte importante del supporto, ma una consulenza può rappresentare quel passo in più che ti aiuta a trovare maggiore chiarezza, serenità e fiducia. A volte è proprio questo ciò che manca per affrontare le sfide con più leggerezza.
Quello che provi, la vergogna, è assolutamente normale. Molti familiari di persone con demenza si trovano ad affrontare emozioni simili. Quando sei abituato a essere forte, indipendente e a gestire le difficoltà da solo, riconoscere di aver bisogno di aiuto può essere molto difficile.
Ma è importante capire: non sei una persona debole. La situazione in cui ti trovi è complessa per sua natura. Prendersi cura di un familiare con demenza non è solo un lavoro fisico, ma anche un carico emotivo che non può essere ignorato. Nessuno riesce a gestire tutto "perfettamente", perché un modo perfetto semplicemente non esiste.
Il senso di vergogna è un segnale che ti stai mettendo addosso troppa pressione. In realtà, chiedere supporto è un segno di cura verso te stesso e verso chi ti è caro. Più starai bene tu, più avrai energia e forza per occuparti del tuo familiare. Chiedere aiuto non è una debolezza, ma un atto di saggezza e responsabilità.
Ma è importante capire: non sei una persona debole. La situazione in cui ti trovi è complessa per sua natura. Prendersi cura di un familiare con demenza non è solo un lavoro fisico, ma anche un carico emotivo che non può essere ignorato. Nessuno riesce a gestire tutto "perfettamente", perché un modo perfetto semplicemente non esiste.
Il senso di vergogna è un segnale che ti stai mettendo addosso troppa pressione. In realtà, chiedere supporto è un segno di cura verso te stesso e verso chi ti è caro. Più starai bene tu, più avrai energia e forza per occuparti del tuo familiare. Chiedere aiuto non è una debolezza, ma un atto di saggezza e responsabilità.
Il costo di una consulenza dipende dalla sua durata:
Non si tratta di un percorso che dura anni. In media, i miei clienti ottengono cambiamenti evidenti già in 1−2 mesi.
Tutto dipende dalle tue esigenze e dal ritmo che ti fa sentire a tuo agio. Insieme struttureremo il percorso in modo che sia il più efficace e comodo possibile per te.
- 1−1,5 ore: 90 € o 9500₽
- 30−40 minuti: 45 € o 4750₽ (ideale se desideri iniziare con un incontro breve per capire come posso aiutarti).
Non si tratta di un percorso che dura anni. In media, i miei clienti ottengono cambiamenti evidenti già in 1−2 mesi.
Tutto dipende dalle tue esigenze e dal ritmo che ti fa sentire a tuo agio. Insieme struttureremo il percorso in modo che sia il più efficace e comodo possibile per te.
Sito sviluppato da — Ljubov Semenenko
Il font Felidae è stato creato da Daria Kazakova presso la Scuola di Design dell’HSE.
Il font Felidae è stato creato da Daria Kazakova presso la Scuola di Design dell’HSE.
